A oportunidade gentilmente ofertada pelo especialista Eduardo Farah acontecerá no dia 29/01, das 10:30h às 12:00h.

Workshop Mindfulness-01

O Workshop de Mindfulness, com 1,5 hora de duração, é voltado para aqueles que querem entender o que significa e qual o embasamento de Mindfulness, a partir da neurociência, bem como técnicas objetivas para a sua aplicação na vida pessoal e profissional. Isso significa compreender e se utilizar desta poderosa ferramenta para aumentar foco, concentração, resiliência e outras fundamentais qualidades para uma vida mais plena, consciente e melhor. Ele se utiliza de uma metodologia que junta o entendimento cognitivo com a experimentação (vivencial).

SERVIÇO

O que: Workshop de Mindfulness

Quando: Dia: 29/01, das 10:30h às 12:00h

Onde: Espaço BibliASPA – Rua Baronesa de Itu, 639 – Sta. Cecília, SP

Inscrições antecipadasbibliaspa@gmail.com  – 11 99609 3188

35 vagas, gratuito.

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